Йогини
Пространство для женщин, которые практикуют йогу: занятия, преподаватели, студии и ретриты в одном месте.
Направления
От мягких утренних практик до динамичных классов — каждая найдёт своё. Описания помогают выбрать занятие под настроение, уровень и время.
Хатха-йога
Основа всех стилей: асаны, дыхание и расслабление в спокойном темпе. Подходит для первого занятия.
Виньяса
Плавные связки, в которых движение следует за дыханием. Разогревает тело и собирает внимание.
Кундалини
Дыхательные техники, мантры и медитации для работы с энергией и эмоциями.
Йога для беременных
Бережная практика для каждого триместра с упором на дыхание, спину и таз.
Йога-нидра
Глубокое осознанное расслабление лёжа. Помогает восстановиться и лучше спать.
Как устроено пространство
Четыре раздела, которые закрывают путь практикующей: от первого урока дома до поездки на ретрит.
Онлайн-практики
Записанные и живые занятия, которые можно делать дома в удобное время.
Преподаватели
Каталог инструкторов с направлениями, опытом и расписанием.
Студии в городах
Залы и студии рядом с домом: адреса, стили и пробные занятия.
Ретриты и туры
Выездные программы у моря, в горах и за городом.
Йога — это путешествие к себе, через себя, к себе.Бхагавадгита